皮肤发黄如何改善？_美他网

　　俗话说的好一百遮三丑，但是很多人在美白的道路上忽略了祛黄，其实想要美白，先去黄才是最正确的选择。大家平时肯定有这样的感觉，粉底用了比自己白一个色号的却还是感觉脸上暗淡无光，这其实和我们亚洲人本来的肤色有关，加上很多小仙女平时保养不到位，素颜就没法出门了。今天小编就给大家讲讲如何祛黄。

　　要知道，为什么你会那么黄

　　过度晒太阳

　　防晒的重要性不需要我再说了吧?光老化是特别可怕的事情，晒黑事小，皮肤加速衰老就不好玩了!

　　解决方法：

　　一定要好好涂防晒霜，出门前20分钟就要涂好，因为防晒霜也需要一个开启功效的时间~

　　另外，一定要及时补涂防晒，一般防晒霜的效果只能保持半天左右。脸部出油之后要及时吸干油分，或者用湿纸巾先擦掉再重新补涂，效果会更好。

　　肌肤缺水

　　夏天护肤不止需要去油，更需要补水!皮肤缺少水分，营养不够，肯定会看起来黯淡无光啦。

　　解决方法：

　　给肌肤补充水分和养分，比如多喝水、多吃水果，勤敷面膜，每天的水乳精华千万别偷懒~

　　乱吃东西

　　这点泥萌一定不知道，重口味也是你越来越黄的原因(废话)

　　爱吃肉类和重辣重咸口味会让血液变得更浓稠，皮肤也会更容易暗沉。

　　解决方法：

　　稍微控制一下饮食，虽然我知道这很难。蔬菜和肉类尽量合理搭配，日常饮食3分肉7分蔬菜就可以了。

　　另外悄悄说一句，抽烟也非常容易导致皮肤暗黄!所以，为了美宝贝儿们还是尽量不要抽烟辣!

　　熬夜

　　习大大都说了，年轻人不要总是熬夜。黑色素不能被代谢，皮肤不黄简直奇怪。想要美，憋熬夜!

　　解决方法：

　　如果可能，每天请保持10个小时左右的睡眠，如果不可能，尽量保持在8个小时左右。有工作要熬夜宁可睡到凌晨再起来，也不要熬夜。

　　环境压力

　　如果一直处在压力非常大的环境之下，身体里的「副肾皮质荷尔蒙」(一种激素)分泌会受到影响，皮肤会因此变得暗沉、发黄。

　　解决方法：

　　可以试着做一些减压的运动，比如瑜伽、游泳、健身，或者也可以在睡前点上香薰蜡烛助眠(要注意安全)，或者睡前使用助眠精油，休息好了皮肤自然会好。

　　身体异常

　　虽然可能性不大，但还是要给泥萌打个预防针，肝功能不好也会让脸色看起发黄。为什么肝功能会不好呢，还不是熬夜闹的。

　　解决方法：

　　介个本公举就帮不了大家了，身体出了问题还是乖乖去找医生吧!

　　看完这些有没有皮肤发黄的女孩子中枪呢?如果有的话就要尽快解决哟，以上就是今天小编为大家整理的全部内容了，如果还想了解更多内容请持续关注我们哦。